蔡霖瑜珈提斯工作室

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山式--所有動作的根基，學習平衡及穩定身體的力量

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友人送的書，色彩繽紛

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松園之旅還是不忘yoga，這個開跨動作需要腿相當的有力量

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這張是大一時，有天要趕著去教課的路上，被星探發現，邀請我到中正紀念堂取景所留下的照片。所以在拍攝中間有擔誤到學校的課程，指導老師說不可以兼職，只好停止，專心回到校園。

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是艾揚格在歐洲各國的演講集結，他讓瑜伽在日常生活中的實際運用，到對應身心靈的哲理成詩，向世人傳授這門學問的全貌及精華。在這本書中艾揚格以淺顯易懂的語句，分享自己練習瑜伽體位法與呼吸法的經驗，如果你的心散漫不定，或是身心念頭各行其事，你都能在這本書中找到更深一層的靈性練習。

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